BATIDO DE FRUTA Y QUESO LIGERO Thermomix®

#Bebidas 14 junio 2018

Disfrutar de un batido no es sinónimo de abusar de la grasa y de los azúcares. A continuación os propongo un batido que habitualmente suelo elaborar para mi y que además de sano y sabroso es 0% grasa y no lleva azúcar añadido. Puedes endulzarlo como más te guste. A continuación os pongo los ingredientes de éste en concreto, pero realmente cada día voy probando con otras frutas.. Es muy rico y sabroso y con muyy pocas calorías...A disfrutar¡¡¡¡


Ingredientes


-1 Plátano


-1 melocotón


-1 manzana (el peso total de frutas fue 260g)


-1 chorrito de sacarina liquida o azúcar (al gusto)


- 1 pizca de canela


-200gr de queso batido 0%


-200gr de leche semi o desnatada muy fría.


Preparación


1.Poner la fruta, canela y el azúcar o sacarina y programar 30 seg. Vel progresiva 5-10. (si lo deseas más triturado aumenta a 1 min.)


2.A continuación ponemos el queso y la leche y batimos 5 seg. Vel. 4. Servir inmediatamente.